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疑心病重,总是怀疑门没锁好,这是否是病?

字号+ 作者:2dv.top 来源:休闲 2025-08-26 19:57:41 我要评论(0)

健康咨询描述: 我就是疑心太重,就像锁门,明明锁好了,就感觉没锁 曾经的治疗情况和效果: 没有

健康咨询描述: 我就是疑心疑门疑心太重,就像锁门,病重病明明锁好了,总怀就感觉没锁

曾经的没锁治疗情况和效果: 没有

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ask69128971lsask69128971ls 其他 微信扫一扫,总怀随时问医生 2025-04-24 13:58:41 我要投诉       

这种情况在一定程度上是没锁较为常见的,但如果严重影响到日常生活,好否就可能是一种心理问题。总是怀疑门没锁好,可能是由于焦虑、压力或者过度紧张等因素引起的。从心理学角度来看,这可能是一种强迫观念的表现。

建议您试着通过一些方法来缓解这种情况。比如,在锁门时,刻意多留意一下锁门的过程和细节,增强自己的记忆确认感。另外,也可以尝试通过放松训练,如深呼吸、冥想等方式,减轻焦虑和紧张情绪。如果这种情况持续存在且严重影响生活,建议您寻求专业心理咨询师的帮助。


      

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